Witam!
Ma pani jak najbardziej rację - przyjmowanie kwasu foliowego powinno się zacząć kilka miesięcy przed planowaną ciążą, a wiadomo że w życiu niespodzianki się zdarzają. Kwas foliowy jest związkiem występującym również w naturalnej diecie, a jego przyjmowanie nie jest szkodliwe. Jako że jest rozpuszczalny w wodzie to ewentualny nadmiar zostałby wydalony z moczem (nie dochodzi do kumulacji w organizmie).
Dawka 0,4mg dziennie będzie odpowiednia.
W ramach dbania o siebie, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym przypominam również o codziennej suplementacji witaminy D3 - 2000j dziennie wraz z posiłkiem zawierającym tłuszcze.
Jeśli chodzi o planowanie ciąży to warto wspomnieć, że istotne jest również zadbanie o prawidłową gospodarkę hormonalną tarczycy. Proponuję już teraz zaplanować wizytę u endokrynologa w celu odpowiedniego przygotowania do ciąży. Podczas starania się o dziecko i w I-szym trymestrze zaleca sie utrzymywanie poziomu TSH poniżej 2,5 - może to wymagać wcześniejszego dostosowania dawek leków.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie kwasu foliowego bez przerwy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Kiedy zacząć przyjmować kwas foliowy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Stosowanie kwasu foliowego przed staraniem o ciążę – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Stosowanie kwasu foliowego a planowanie ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Suplementacja kwasu foliowego w ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy warto przyjmować taką dawkę kwasu foliowego? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
- Przyjmowanie kwasu foliowego w ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Stosowanie kwasu foliowego przy niedoczynności tarczycy w ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy mogę stosować więcej kwasu foliowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy mogę przyjmować kwas foliowy podczas miesiączki? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
artykuły
Witaminy, które obowiązkowo musisz przyjmować w ciąży
Teraz musisz dbać nie tylko o siebie Ciąża to czas
TSH w ciąży - niskie stężenie, wysokie stężenie
TSH to hormon tyreotropowy. Odpowiada między innym
Kwas foliowy - rola, stosowanie, zapotrzebowanie, źródła, niedobór
Kwas foliowy jest witaminą z grupy B. Nazwa kwasu