Zapytaj lekarza

7 3 6 , 2 3 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Niefarmakologiczne metody leczenia menopauzy

Menopauza to jeden z najtrudniejszych okresów w życiu kobiety. Jakie są sposoby leczenia przykrych dolegliwości towarzyszących menopauzie? Dowiesz się tego z naszego filmu.

Dzień dobry!

Okres menopauzy i związanych z tych zmian hormonalnych zazwyczaj spowalnia metabolizm, może też zwiększać apetyt.
Tycie wynika jednak przede wszystkim z nieodpowiedniej diety i braku aktywności fizycznej. Wobec problemu z nadwagą polecam przede wszystkim konsultację dietetyczną, analizę swojego aktualnego sposobu odżywiania i wprowadzenie w nim zmian, a także wprowadzenie codziennej porcji ruchu. Z pewnością zapobiegnie to dalszemu przybieraniu na wadze, a z czasem spowoduje także chudnięcie.

Zdaniem niektórych kobiet stosowanie hormonalnej terapii zastępczej powoduje u nich wzrost apetytu i sprzyja tyciu - ale jednocześnie zdaniem innych zapobiega temu i pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.

Pozdrawiam!

Psycholog, seksuolog i mediator rodzinny. Członek Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy