Terapia rozpoznanych u Pana zaburzeń wymaga takich oddziaływań, jak terapii indywidualnej będącej wsparciem psychologicznym, być może terapii rodzinnej (systemowej) i przede wszystkim Pana aktywności w jakieś formie terapii środowiskowej. Może to być np. uczestnictwo w Środowiskowym Domu Samopomocy albo Warsztatach Terapii Zajęciowej, albo na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym. Pomocne będzie, aby Pan pomimo obaw związanych z wychodzeniem z domu i pomimo poczucia wstydu codziennie aktywizował się właśnie w formie wychodzenia z domu i wzmacniania się poprzez nawiązywanie i podtrzymywanie kontaktów z innymi osobami, takimi jak uczestnicy ŚDS, WTZ czy ODP.
Nie należy też lekceważyć objawów w ciele (tachykardii, kłopotów z sercem), które z jednej strony mogą być swoistą psychosomatyką przeżywanego przez Pana napięcia, a z drugiej strony symptomami chorób somatycznych. W tym drugim przypadku niezbędna jest wizyta u lekarza internisty i/lub kardiologa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zmęczenie, bóle serca i tachykardia – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Czy to może być niewydolność serca? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Tachykardia zatokowa serca u 22-letniej osoby – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Nerwica lękowa i tachykardia a nagły ból głowy i uderzenia gorąca po wypiciu kawy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Rumienienie się podczas stresu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Zakończenie warsztatów terapii zajęciowej – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Zaczerwienienie na twarzy i skurcz palców u ręki u 30-latka z tachykardią – odpowiada Lek. Ewa Rybicka
- Szybkie bicie serca i lęki po marihuanie a zdiagnozowanie tachykardii – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Tachykardia oraz kłujące bóle w klatce piersiowej – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Bradykardia, tachykardia zatokowa i pobudzenia komorowe – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
artykuły
Antykoncepcja bez wstydu i klauzuli sumienia? E-recepta ma rozwiązać ten problem
Część pacjentek, szczególnie te z małych miast i w
Depresja a otwarcie się na innych
Kiedy człowiek jest smutny lub popada w depresję,
Biblioterapia - na czym polega leczenie poprzez literaturę
Biblioterapia jest formą leczenia lub rodzajem ter