Witam,
Jeśli odcięcie się od Internetu na co najmniej miesiąc z własnej inicjatywy wchodzi w grę - warto to zrobić. Jeśli nie, zablokować wszystkie strony, które nie są niezbędne (do pracy). W razie, gdyby to nic nie zmieniło, proszę udać się na terapię uzależnień.
Pozdrawiam
Dzień dobry!
Rezygnacja z niechcianych, ale utrwalonych nałogów oraz wychodzenie z uzależnienia najczęściej wymaga specjalistycznej pomocy. Konsultacji (aby lepiej zrozumieć Pana sytuacje i zaplanować różne pomysły radzenia sobie z nią) lub psychoterapii.
Proszę zgłosić się np. do Poradni Zdrowia Psychicznego, Centrum Interwencji Kryzysowej czy Ośrodka Terapii Uzależnień.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Współczesny rozwój elektroniki, polepszenie komfor
"Narkoman jest w środku trąby powietrznej, tam nie
Stereotypy i mity na temat leczenia narkomanii, kt
