Problem z surfowaniem po sieci

Witam, mam problem z surfowaniem po sieci. Otoz pare lat temu wglabilem sie w fora dyskusyjne, na ktorych sie cos napisze i od razu odpisuje. Przez to zawsze jak serfuje po internecie wchodze na jakies glupie fora, gdzie ludzie sa glupi, i tylko obrazaja. Zle sie przez to czuje. Nie chce wchodzic na te strony internetowe, a mimo wszystko ciagle na nie wchodze. Jak przestac na nie wchodzic? Pozdrawiam

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Psychologia Uzależnienie od komputera

Marta Osińska-Białczyk Psychologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Witam,

Jeśli odcięcie się od Internetu na co najmniej miesiąc z własnej inicjatywy wchodzi w grę - warto to zrobić. Jeśli nie, zablokować wszystkie strony, które nie są niezbędne (do pracy). W razie, gdyby to nic nie zmieniło, proszę udać się na terapię uzależnień.

Pozdrawiam

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Rezygnacja z niechcianych, ale utrwalonych nałogów oraz wychodzenie z uzależnienia najczęściej wymaga specjalistycznej pomocy. Konsultacji (aby lepiej zrozumieć Pana sytuacje i zaplanować różne pomysły radzenia sobie z nią) lub psychoterapii.

Proszę zgłosić się np. do Poradni Zdrowia Psychicznego, Centrum Interwencji Kryzysowej czy Ośrodka Terapii Uzależnień.

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak walczyć z alkoholizmem partnera? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problem z dogadywaniem się z mężem – odpowiada Piotr Bochański
Domowa terapia zerwania nałogu z amfetaminą – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Jak pomóc osobie uzależnionej od amfetaminy? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Problem z 20-letnią córką – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Uzależnienie od alkoholu u męża – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Uzależnienie od masturbacji u 21-letniego mężczyzny i problem z abstynencją – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak pomóc osobie uzależnionej? – odpowiada Lek. Magdalena Kowalska
Silne uzależnienie od amfetaminy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Gdzie najlepiej rozpocząć terapię behawioralną? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski

Problem z surfowaniem po sieci

artykuły

„Ból brzucha i piersi? To musi być ciąża!" - poznaj pułapki cyberchondrii!

Uzależnienie od internetu - przyczyny, chat, portale społecznościowe, gry, zagrożenia

Fonoholizm (uzależnienie od telefonu) - objawy, skutki, leczenie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła