Rumienienie się podczas stresu

Witam, mam na imie Marek i mam 21 lat. Moj problem jest taki ze podczas stresu, nerwow zalewam sie rumiencem, nawet gdy wcale się nie wstydze. Nie wie jak poradzic sobie z tym ze czesto jak gdzies wychodze wykakuje mi rumieniec ( nie zawsze), nawet jak sie nie wstydze. Jak jestem w domu to moja twarz jest normalna, zimna. Jak wychodze do wiekszego grona ludzi, lub tez musze z kims romzawiac to wychodzi mi rumieniec ( a wcale sie nie wstydze i rumieniec nie zawsze wychodzi), prosze o pomoc:(

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Stres Napadowe czerwienienie się (rumień) twarzy Psychologia Twarz

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Może to być objaw w reakcji na emocje, jakie Pan przeżywa. Warto przyjrzeć się w dokładnie jakich sytuacjach się pojawia, czy jest w tym jakaś prawidłowość? Rozumiem, ze zawsze w sytuacjach ekspozycji społecznej, w relacjach. Może zatem wato skonsultować się z psychologiem i wspólnie popracować nad zmianą?

Mgr Anna Szostak (Mazur) Psycholog, Poznań

55 poziom zaufania

Szanowny Panie,
samego rumieńca nie da się pokonać, można natomiast popracować nad sytuacjami go wywołującymi, by pojawiał się rzadziej. Warto przemyśleć w jakich sytuacjach się pojawia oraz przede wszystkim - dlaczego. W poradzeniu sobie z emocjami i myślami prowadzącymi do uczuć wywołującymi rumieniec może pomóc m.in. metoda RTZ. Jeżeli jest Pan zainteresowany tą metodą wówczas zapraszam do kontaktu.
Z poważaniem,
Anna Szostak

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jąkanie podczas stresu – odpowiada Mgr Joanna Gałczyńska-Adamiak
Rumień na twarzy podczas stresu – odpowiada Mgr Renata Arseniuk
Nadmierna potliwość podczas snu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Nieśmiałość i stres w kontaktach z ludźmi – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Uczucie stresu u maturzystki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak leczyć ten nawracający stres? – odpowiada Mgr Magdalena Klekotko
Podczas kontaktu wzrokowego z rozmówcą paraliżuje mnie stres - jak sobie z tym poradzić? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czerwony rumień na twarzy podczas stresu i wysiłku fizycznego – odpowiada Dr n. med. Grażyna Wolnik-Trzeciak
Lęk przed wychodzeniem z domu i kontaktami z ludźmi – odpowiada Mgr Justyna Lotz-Pawińska
Swędzenie przy problemach z hemoroidami – odpowiada Piotr Pilarski

Rumienienie się podczas stresu

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Trzeźwy alkoholik: nie piję od 10 lat, ale każdego dnia walczę

Czy masz skłonności do nerwicy?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji