WITAM MAM 21 LAT ZAWSZE BYLAM OSOBĄ NIESMIAŁA DUZO PRZESZLAM W ZYCIU OD JAKIEGOS CZASU ZAUWAZYLAM ZE NIESMIALOSC WE MNIE JEST CORAZ WIEKSZA CZUJE ZE BOJE SIE LUDZI GDZIEKOLWIEK IDE TO CZUJE JAKĄS FOBIE SPOŁECZNA BOJE SIE Z DOMU NA SPOKOJNIE WYJSC GDZIEKOLWIEK DO SKLEPU ZALATWIC COKOLWIEK CZUJE ZE CIAGLE MI SERCE BIJE DWA RAZY MOCNIEJ NIZ NORMALNIE JESTEM CIAGLE ZESTRESOWANA ...
Nieśmiałość
Być może wcześniejsza nieśmiałość przeszła u Pani w zaburzenia lękowe. Proszę skonsultować się z psychiatrą, oraz umówić na terapię w Poradni Psychologicznej lub Poradni Zdrowia Psychicznego. Z takimi zaburzeniami można sobie poradzić, ale wymaga to pracy ze specjalistą.
http://www.krakowpsycholog.com.pl/
Szanowna Pani,
w walce z lękami i fobiami dobrze radzi sobie terapia poznawczo behawioralna. Czasami potrzebne jest także wsparcie farmakologiczne. Zapotrzebowanie na nie ustala lekarz psychiatra.
W razie pytań zapraszam do kontaktu,
Anna Szostak, www.ctzo.org
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odczuwanie stresu w kontaktach z ludźmi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nieustanny stres i problem z ustalaniem obowiązków – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak pomóc osobie z nerwicą podżebrową? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Lęk i stres spowodowany kontaktami z innymi ludźmi – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Stres przed kontaktami z ludźmi – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak opanować lęk i stres wywołany rozmową z ludźmi? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak radzić sobie ze stresem u 21-latki? – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Stres i fobie przed spotkaniami z obcymi ludźmi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Niska samoocena, stres i lęk przed kontaktami z ludźmi – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Problemy osobiste a duży stres – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek