Witam Panią,
Tak naprawdę nie ma znaczenia czy psychoterapia prowadzona jest
przez kamerkę czy na żywo.
Terapia przede wszystkim powinna być zindywidualizowana, to znaczy
dostosowana do problemu, potrzeb i możliwości psychofizycznych pacjenta.
Żeby skutecznie Pani pomóc, należy przyjrzeć się różnym sytuacjom
i wydarzeniom na przestrzeni Pani życia, które doprowadziły do opisanych
zaburzeń, dotrzeć do źródła problemu, rozpoznać przyczynę Pani lęków
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Pani lęk przed podjęciem psychoterapii, która jest całkowicie darmowa
i nie wymaga nawet wychodzenia z domu, raczej potwierdza postawioną diagnozę.
Bardzo ważne jest, żeby Pani zdecydowała się na podjęcie odpowiedniej
psychoterapii i systematycznie w niej uczestniczyła, bowiem skuteczność
psychoterapii zależy nie tyle od sposobu czy nurtu, w jakim pracuje terapeuta,
ile od systematyczności i zaangażowania osoby zainteresowanej
oraz od umiejętności terapeuty.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog, psychotraumatolog
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
https://psycholog24online.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Internet od dwóch dekad sukcesywnie i nieodwracaln
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
