Rozróżnienie między nieśmiałością i fobią społeczną ma charakter jakościowy. To czy Pana problemy wymagają interwencji psychoterapeuty definiowane jest przez Pana dyskomfort. Jeżeli te lęki i myśli uniemożliwiają Panu codziennie funkcjonowanie i ograniczają Pana satysfakcję z życia to zalecam kontakt z terapeutą. Jeśli jednak przyzwyczaił się Pan do tej swojej cechy i nie uniemożliwia ona Panu bycia autentycznym i szczęśliwym to najlepszą drogą może być jej zaakceptowanie i uznanie za zgodną z Pana charakterem. Niektóre z naszych cech są dla nas trudne, ich zmienianie jest wskazane tylko wtedy gdy są bezpośrednią przyczyną naszego cierpienia i są przykre dla naszego otoczenia.
Dzień dobry,
stres w kontaktach z innymi ludźmi jest dość powszechny. Z Pana wypowiedzi wnioskuję jednak, że przybiera to u Pana takie rozmiary, że jest problematyczne. Pisze pan również o innych problemach jak wyolbrzymianie drobnych spraw oraz utratę chęci życia. Doradzałabym kontakt z psychoterapeutą i podjęcie terapii w celu redukcji symptomów i poprawy jakości życia.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wstydliwość w kontaktach z innymi ludźmi – odpowiada Mgr Beata Jaszczak
- Nadmierne czerwienienie się na twarzy przy kontaktach z ludźmi – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Co może znaczyć brak motywacji i lęk przed wyjściem z domu oraz kontaktami z innymi ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Nieśmiałość i stres w kontaktach z ludźmi – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Nie umiem komunikować się z ludźmi. Co mam z tym zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Problem w kontaktach z ludźmi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stres przed kontaktami z ludźmi – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Nieśmiałość oraz stres związany z kontaktami z ludźmi w nowej pracy – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Jak sobie radzić w kontaktach z ludźmi – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak radzić sobie z toksycznymi ludźmi? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Lekarz w przejmującym wpisie: ostatnie zdanie, jakie słyszą pacjenci przed intubacją? "Rurka 7.5, midanium, propofol, fentanyl"
"Rurka 7.5, midanium, propofol, fentanyl. Tak brzm
Barometr stresu Polaków: 52% z nas odczuwa mocny stres. Większość pracowników przenosi napięcie z pracy do domu!
Współczesny styl życia sprawia, że stres stał się