Zapytaj lekarza

7 4 0 , 4 0 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Co może znaczyć brak motywacji i lęk przed wyjściem z domu oraz kontaktami z innymi ludźmi?

Mam 20 lat i nie mam motywacji do czegokolwiek. Najchętniej cały dzień bym leżał w łóżku. Wynika to z jakiegoś nieuzasadnionego strachu przed wyjściem z domu,kontaktem z innymi ludźmi. W zwyczajnych codziennych sytuacjach w sklepie czy u fryzjera często łapie mnie panika i ogromny stres gdy np pani się do mnie odezwie. Zawsze byłem trochę nieśmiały ale wcześniej była to taka zdrowa nieśmiałość a teraz to już naprawdę nienormalne żeby dorosły chłopak nie umiał załatwić podstawowej sprawy. Czy powinienem udać się do psychologa lub psychiatry? Jeśli tak to do którego z nich? Boje się że jeśli tam pójdę to i tak nie będę miał odwagi powiedzieć o swoich problemach i jak naprawdę je odczuwam tylko nawet przed lekarzem będę udawać że jest lepiej niż naprawdę a on uzna że nic mi nie jest, przesadzam a ja wrócę do punktu wyjścia. A czuje że przez to marnuje sobie powoli życie. Nie wiem co zrobić. Proszę o poradę.
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Nerwica - kiedy warto udać się do specjalisty?

Dzień Dobry Panu,

Zacznę od podziękowania Panu, że podzielił się Pan Swoimi doznaniami.
Mam nadzieję, że samo podzielenie się nimi, przyniosło Panu ulgę - tym sposobem jest to pierwszy krok, by pomógł Pan samemu Sobie.

Mam mało danych...

Odniosę się do lęku.
Lęk, odczuwanie lęku, jest immanentną częścią ludzkiego życia i jest zależny od naszej historii rozwoju.
lęk najczęściej pojawia się, kiedy znajdujemy się w nowej/nieznanej sytuacji.
Bo wszystko, co nowe, z jednej strony wnosi świeżość, urok nowości, a z drugiej strony domniemane ryzyko, nawet lęk.

Dobra wiadomość jest taka, że
zasadą radzenia sobie z lękiem, jest wchodzenie w sytuacje/zdarzenia z lękiem, pomimo lęku..

Z Pana relacji, wnioskuję, że poczuł Pan potrzebę sięgnięcia, po specjalistyczną pomoc, pisząc do Portalu, czego Panu gratuluję, bo to jest Pana świadomy, a zatem bardzo dojrzały krok.

Rozumiem Pana wątpliwości, jednak by efektywnie pomóc Sobie, jest potrzeba sięgnięcia po specjalistyczne wsparcie Psychologa/Psychoterapeuty, kontaktując się z Poradnią Zdrowia Psychicznego, w ramach NFZ-tu (bez skierowania) lub prywatnie, celem podjęcia pracy terapeutycznej.

Pewną alternatywą dla Pana mogłaby być konsultacja online (via Skype/via Messenger).

Gdyby miał Pan życzenie, zapraszam serdecznie, na sesję via Skype.

Z przesłaniem dla Pana zwyczajnej pomyślności i efektywności!

irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Psycholog, trener w zakresie rozwoju osobowości
0

Witam Pana,
Opisane przez Pana objawy wskazują na zaburzenia lękowe.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji po wnikliwym przyjrzeniu się różnym
sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pana życia.
Prawdopodobnie stres lub jakieś przykre
doświadczenia z przeszłości wywołały u Pana
bezpodstawny, a jednak dla Pana przeraźliwy lęk.
Lęk, którego przyczyna często jest nieuświadomiona,
staje się wszechobecny i przyjmuje postać
różnych fobii - stąd u Pani lęk przed kontaktami
z ludźmi, nazywany fobią społeczną lub antropofobią.
Zaburzenia lękowe, w tym fobia społeczna
nie tylko dezorganizują życie, ale też przynoszą
poczucie niepewności i zagubienia, ograniczają
niezależność, hamują aktywność społeczną
i utrudniają normalne funkcjonowanie w społeczeństwie,
zabierając tym samym całą radość życia.
Człowiek, dotknięty fobią społeczną w relacjach z innymi
ludźmi stale doświadcza obezwładniającego lęku
i nieustannie przeżywa katusze.
Zdarza się, że nawet wyobrażenie sobie jakiejś sytuacji
towarzyskiej czy nawet zwykłej rozmowy napełnia
ogromnym lękiem.
Bardzo ważne jest, żeby Pana problem został prawidłowo
zdiagnozowany i żeby Pan rozpoczął leczenie,
psychoterapię, gdyż fobia ta może doprowadzić
do izolacji społecznej.
Dlatego zachęcam Pana do skorzystania z psychoterapii.
Terapeuta pomoże Panu uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami lęków oraz ich konsekwencjami.
Gdyby chciał Pan porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl

Psycholog specjalizujący się w pracy z dziećmi z zaburzeniami wieku rozwojowego.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy