Jakie mogą być przyczyny lęku przed ludźmi?

Witam. Mam taki problem ze sobą, odkąd pamiętam miałem tak że z byle powodu potrafie sie zaczerwienić, odczuwam strach gdy jestem w otoczeniu większej ilości osób, nie jest to jakieś paraliżujące ale często mam dziwne uczucie że ktoś z ludzi może zrobić mi krzywdę. Podam przykład. W tamtym roku pojechałem ze swoją dziewczyną na koncert, bardzo chciałem tam być ona też. Jechaliśmy na miejsce ponad 4 godziny, zatrzymaliśmy się w hotelu i ruszyliśmy na koncert, i tu zaczął łapać mnie stres/strach i tak przez cały czas dopóki nie wróciliśmy do hotelu. Tak zdarza mi się cały czas. Wyjście ze mną gdzieś na imprezę łączy się z dużym stresem. Nie czuję się bezpiecznie przy ludziach, z resztą jestem taką osobą która nie lubi ludzi. To też jest dziwne bo w otoczeniu najbliższych lub nawet znajomych z pracy jestem normalnym wesołym facetem nie boję się niczego chociaż też nie raz zdarza się że się czerwienie z byle powodu. Kolejny przykład. Siedzę w domu z rodziną np na chrzcinach. Niby czuję się dobrze ale też z drugiej strony w głowie mam tylko to żeby jak najszybciej skończyło. Z każdym z osobna jak się spotykam nie mam problemu z rozmową jestem otwarty na każde tematy praktycznie ale jak już spotykam się w grupie to już jestem wycofany. To wszystko jest jakieś pokręcone, nie wiem czemu tak mam. Nie sprawia mi problemu to że ide po mieście sam to ktoś na mnie patrzy czy coś mowi na mój temat, ale jak idę z kimś to już zwracam na to uwagę i wtedy mam wrażenie że każdy na mnie patrzy każdy o mnie coś mówi, każdy się ze mnie śmieje. W ogóle nie radzę sobie z tym nie wiem czy poprostu jestem typem samotnika który woli siedzieć w domu zamiast wyjść gdzieś ze znajomymi. Najlepiej się czuję jak jestem sam, jak gdzieś jadę samochodem na wycieczkę to najspokojniejszy jestem w aucie, jak wychodzę z samochodu gdzie jest dużo ludzi to już odczuwam strach i cały dobry humor odlatuje. Podsumowując, chciałbym się dowiedzieć dlaczego boję się ludzi przez co ich czasami nawet nienawidzę, dlaczego jest mi dobrze wtedy kiedy jestem sam wtedy ludzie są mi obojętni. Czy to depresja? Czy to jakaś fobia? Proszę o pomoc o jakaś radę jak to zwalczyć. Dlaczego mimo że każdy kto mnie zna może powiedzieć o mnie że jestem zawsze uśmiechnięty, serdeczny i pomocny odczuwam ten strach? Może powinienem wybrać się na wizytę do specjalisty?
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Zmniejszenie poziomu stresu a depresja

Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra Agnieszka Jamroży wyjaśnia związek miedzy stresem a depresją.

Witam,
zalecane jest wsparcie psychoterapeutyczne w paradygmacie poznawczo - behawioralnym.
Pozdrawiam serdecznie

0

Witam Pana,
Opisane przez Pana objawy wskazują na zaburzenia lękowe.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji po wnikliwym przyjrzeniu się różnym
sytuacjom i wydarzeniom na przestrzeni Pana życia.
Prawdopodobnie stres lub jakieś przykre
doświadczenia z przeszłości wywołały u Pana
bezpodstawny, a jednak dla Pana przeraźliwy lęk.
Lęk, którego przyczyna często jest nieuświadomiona,
staje się wszechobecny i przyjmuje postać
różnych fobii - stąd u Pani lęk przed kontaktami
z ludźmi, nazywany fobią społeczną lub antropofobią.
Zaburzenia lękowe, w tym fobia społeczna
nie tylko dezorganizują życie, ale też przynoszą
poczucie niepewności i zagubienia, ograniczają
niezależność, hamują aktywność społeczną
i utrudniają normalne funkcjonowanie w społeczeństwie,
zabierając tym samym całą radość życia.
Człowiek, dotknięty fobią społeczną w relacjach z innymi
ludźmi stale doświadcza obezwładniającego lęku
i nieustannie przeżywa katusze.
Zdarza się, że nawet wyobrażenie sobie jakiejś sytuacji
towarzyskiej czy nawet zwykłej rozmowy napełnia
ogromnym lękiem.
Bardzo ważne jest, żeby Pana problem został prawidłowo
zdiagnozowany i żeby Pan rozpoczął leczenie,
psychoterapię, gdyż fobia ta może doprowadzić
do izolacji społecznej.
Dlatego zachęcam Pana do skorzystania z psychoterapii.
Terapeuta pomoże Panu uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami lęków oraz ich konsekwencjami.
Gdyby chciał Pan porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty