W jaki sposób wyciszyć te lęki?
Stosując Citabax mam poranne lęki i wieczorem takie napięcie nim zasypiam. Co na to brać by wyciszyć te lęki??
Dzień dobry,
dziękujemy bardzo za zadanie pytania na portalu abcZdrowie.pl. Prawdopodobnie opisywane przez Panią objawy są związane z adaptacją organizmu do leku. Organizm potrzebuje czasu, aby przystosować się do Citabaxu i w tym okresie przejściowym napięcie, niepokój czy trudności z zasypianiem mogą się chwilowo nasilać.
W takiej sytuacji najważniejsze jest skonsultowanie tych objawów z lekarzem prowadzącym. Tylko lekarz, znając całość Pani sytuacji zdrowotnej, może ocenić, czy wystarczy jeszcze trochę czasu, czy konieczna jest jakaś modyfikacja leczenia. Nie zaleca się samodzielnego sięgania po dodatkowe środki "na uspokojenie", ponieważ mogą one nie być odpowiednie lub bezpieczne w połączeniu z aktualnym leczeniem. Rozmowa z lekarzem pozwoli dobrać rozwiązanie, które pomoże zmniejszyć lęk i napięcie w sposób bezpieczny.
Poza leczeniem farmakologicznym duże znaczenie ma także codzienne funkcjonowanie. Regularny rytm snu, spokojniejsze wieczory, ograniczenie kawy i alkoholu oraz proste techniki wyciszające mogą realnie zmniejszać napięcie. Warto zapoznać się z poniższym artykułem:
https://portal.abczdrowie.pl/medytacja-a-zaburzenia-lekowe-co-trzeba-wiedziec/6955565620029952a
Jeżeli lęki są nasilone lub utrzymują się dłużej, warto również rozważyć wsparcie psychologiczne lub psychoterapię, które często bardzo dobrze uzupełniają leczenie.
Warto też sprawdzić, jak na pytania z podobnego zakresu tematycznego zadane przez innych użytkowników portalu odpowiadają eksperci serwisu abcZdrowie.pl:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jakie-sa-sposoby-na-wyciszenie-umyslu-i-leku
Zachęcam także do zapoznania się z poniższym artykułem:
https://portal.abczdrowie.pl/antydepresanty/6955926718282240a
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak szybko lęki zostaną wyciszone lekami? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak stosować lek Paxtin? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak przezwyciężyć poranny lęk? – odpowiada Paulina Witek
- Czy taka senność i lęk są normalne przy tych lekach? – odpowiada
- Jakie są sposoby na wyciszenie umysłu i lęku? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Dlaczego mam takie objawy stosując Citabax? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego mam tak silne odczucia podczas stosowania tych leków? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Lęk napadowy a zaburzenia snu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy mogę brać dalej bez problemu ten lek? – odpowiada Lek. Seweryn Segiet
- Jak wyciszyć swoje emocje przed ślubem i przeprowadzką? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Co warto pić rano, a co lepiej wieczorem? Lista napojów
To, co pijemy rano i wieczorem ma ogromne znaczeni
Jak wieczorny posiłek wpływa na organizm? Taka kolacja obciąża żołądek, utrudnia zasypianie
Wieczorne jedzenie wydaje się czymś oczywistym, al
Prosty rytuał. Przed snem wypij szklankę "babcinego" napoju
Jedna szklanka kefiru wypita przed snem może zmien