Jak radzić sobie z emocjami w takiej sytuacji?

Poruszam sie na wozku. Rzadko bardzo wychodzę z domu. Bardzo mi tego brakuje Nie mogę spać, kazdy dzień mam monotonny. Siedzę duzo przy komputerze bo tam mam towarzystwo. Stale boli mnie glowa ze stresu. Jeśli zdarzy się spotkanie, wyjscie z domu.mam super humor A potem znow dolek co robić Bo pracy nie moge znalezć Siada mi psychika, gdzie moge szukac terapeuty?
KOBIETA, 35 LAT 10 miesięcy temu
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witamy serdecznie,

najlepszym rozwiązaniem będzie rozpoczęcie psychoterapii. Może Pani szukać terapeuty w kilku miejscach: w ramach NFZ poprzez swojego lekarza rodzinnego, który wystawi skierowanie do poradni zdrowia psychicznego lub prywatnie korzystając z wyszukiwarek internetowych. W wielu miastach działają też fundacje i stowarzyszenia wspierające osoby z niepełnosprawnością, które organizują spotkania, grupy wsparcia i zajęcia integracyjne.

Więcej informacji na podany temat można znaleźć w treściach, do których odsyłam poniżej:

https://ranking.abczdrowie.pl/s/Psychiatra

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty