Trzeszczenie kolan przy kucaniu a uprawianie sportu

Witam, moim problemem są kolana trzeszczące przy kucaniu. Jest to dźwięk przypominający pękanie folii bąbelkowej. Parę lat temu miałam problem z jednym z kolan, poszłam do lekarza ortopedy, ale nie wyszło nic niepokojącego i problem minął sam, jednak po pewnym czasie pojawił się ten dźwięk w jednym drugim kolanie. Kolana mnie nie bolą. Wspomnę, że mam kolana lekko koślawe. Czy mogę bezpiecznie uprawiać sport, tj. ćwiczyć na siłowni z obciążeniem? I czy pomogą jakieś suplementy?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty