Uprawianie sportu po złamaniu kości stopy

Mam pytanie odnośnie mojego złamania kości stopy: http://zapodaj.net/689b09161ce6d.jpg.html http://zapodaj.net/bbedbd3f3643b.jpg.html Przed złamaniem przez rok intensywnie chodziłam na fitness. Bardzo to lubię. Kiedy będę mogła wrócić do tych zajęć. Do złamania doszło 28.11. Czy intensywne skoczne ćwiczenia mogą spowodować, ze obciążana kość może się złamać ponownie? Kiedy bezpiecznie będę mogła wrócić do uprawiania sportu bez ryzyka odnowy kontuzji? Po jakim czasie kość zrośnie się w pełni?

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Ortopedia Złamania kości Złamania kości śródstopia i palców stóp Ból stóp Zmiany urazowe i pourazowe Złamania i zwichnięcia Stopy Sport Fitness

Aleksander Ropielewski

95 poziom zaufania

Pełna przebudowa kostna następuje po około roku od złamania. Proszę przed powrotem do ćwiczeń skonsultować się z fizjoterapeutą i powracać do pełnego obciążenia ćwiczeniami stopniowo. Należy wzmocnić osłabione unieruchomieniem mięśnie, które zapobiegną przekazywaniu zbyt dużego obciążenia na osłabiona kość. Należy wsłuchać się we własny organizm podczas powrotu do pełni sprawności, a powinno udać się uniknąć nawrotu kontuzji.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Kość skokowa złamana a uprawianie sportu – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Ocena zrostu kości śródstopia – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Prośba o ocenę złamanej kości śródstopia – odpowiada Aleksander Ropielewski
RTG złamania kości V kości śródstopia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Prośba o analizę RTG po złamaniu kości śródstopia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ból nadgarstka po złamaniu kości promieniowej i łokciowej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co zrobić, by złamanie kości śródstopia szybciej się zagoiło? – odpowiada Aleksander Ropielewski
Złamanie V kości śródstopia a RTG – odpowiada Aleksander Ropielewski
Kość jarzmowa i jej złamanie – odpowiada Lek. dent. Tomasz Łukasik
Złamanie kości śródstopia a noszenie szyny – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski

Uprawianie sportu po złamaniu kości stopy

artykuły

Złamanie kości strzałkowej - przyczyny, objawy i leczenie

Złamania kostek goleni

Arkadiusz Milik wraca do zdrowia po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła