Wahania wysokiego ciśnienia oraz zespoły lękowe

Od młodości cierpię na samoistne, wahliwe nadciśnienie tętnicze oraz nadwrażliwość osobniczą, syndrom białego fartucha i lęki z błahych przyczyn (dzwonek telefonu, etc). Farmakologia obniża ciśnienie, ale nie pomaga w zapanowaniu nad stresem natomiast kumuluje wszystkie negatywne dla zdrowia skutki. Wydaje mi się, że główny problem tkwi w psychice, aczkolwiek moja mama miała ten sam problem i w końcu zmarła na wylew. Będę wdzięczny za pomoc, z góry dziękuję i pozdrawiam, Wiktor N., Gd
MĘŻCZYZNA, 68 LAT ponad rok temu

Techniki panowania nad stresem... hmm... Proponuję udać się do trenera :)
Specjalista, który będzie analizować Pańskie sytuacje i zastosuje trening panowania nad stresem. Może Pan poszperać w google o miejscowych trenerach lub podjąć się treningu on-line - w takim wypadku zapraszam do siebie :)

Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
http://blog.psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/

Terapie i konsultacje on-line.
http://psychopedagog.eu/terapia-online/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty