Wspinaczka przy problemach z kręgosłupem

Witam. Od jakiegoś czasu mam problemy z kręgosłupem ( zmiany degeneracyjne w krążku l4 i l5 wyrażone obniżeniem i dehydratacją; l3/l4 dokanałowa przepuklina; l4/l5 dokanałowa przepuklina; l5/s1 dokanałowe uwypuklenie krążka) Ćwiczę jogę i pilates i to trzyma mnie w formie. Przestałam mieć bóle i jest ok. Jakiś czas temu zaczęłam się wspinać. Proszę o informację czy mogę wykonywać taki sport?

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Ortopedia Choroby kręgosłupa Fizjoterapia Pilates Sport Wspinaczka Kręgosłup

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

84 poziom zaufania

Można

Mgr Małgorzata Celik Fizjoterapeuta, Łomianki

46 poziom zaufania

Witam,
raczej odradzałabym taki sport , zbyt duże ryzyko powrotu dolegliwości i powiększenia przepukliny.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wczesne stadium dehydratacji krążków L3=S1 – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Czy konieczna jest operacja kręgosłupa w moim przypadku? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
O czym świadczy wynik MR kręgosłupa 38-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co oznaczają degeneracyjne zmiany krążków międzykręgowych L4/L5? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co oznacza taki wynik RM kręgosłupa u 26-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Niewielkie zmiany degeneracyjne typu Modic II – odpowiada dr Łukasz Michalak
Co oznacza wynik TK u 28-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co oznacza wynik MR kobiety w wieku 25 lat? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co może dokładnie oznaczać taki opis mojego kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy to jest poważna sprawa z moim kręgosłupem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a

Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a

Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl

Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?

Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?

Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych

Choroba Baastrupa - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie

Choroba Baastrupa - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie

Choroba Baastrupa jest zwyrodnieniem kręgosłupa lę

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Ćwiczenia fizyczne • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Ból kręgosłupa • Operacje kręgosłupa • Wady kręgosłupa • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Badanie kręgosłupa • Endoproteza stawu biodrowego • Osteoporoza • Sport dla dziecka • Osteoporoza kręgosłupa • Fizykoterapia zapalenia stawów • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Sporty ekstremalne • Skolioza • Kriolezja • Artroza • Złamania kręgosłupa • Młodzieńcza kifoza • Krioterapia

Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a • Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a? • Choroba Baastrupa - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Artroplastyka - rodzaje, wskazania i powikłania po zabiegu • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Kaszlała od dawna. Diagnoza była dla niej szokiem • Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady • Zdradzam męża, bo nie zaspokaja mnie seksualnie • Skuteczne sposoby na ból pleców w ciąży

Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem? • Dlaczego odczuwam ból pleców? • Czy uszkodziłem sobie nerw? • Jak długo można stosować ten lek? • Czy pogorszenie się wzroku wynika z problemów z kręgosłupem? • Jak przygotować się do artroskopii kolana?

Dr n. med. Maciej Kasparek – Ortopeda, Kraków • Dr n. med. Jerzy Nazar – Ortopedia, Poznań • Dr n. med. Janusz Proksa – Ortopeda, Iława • Lek. Maciej Leciejewski – Ortopeda