Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
W przypadku dolegliwości bólowych lub zaburzeń czucia sugeruję kontakt z neurochirurgiem. Jeżeli nie odczuwa Pani dolegliwości sugeruję kontakt z fizjoterapeutą w celu rozpoczęcia ćwiczeń odciążających odcinek lędźwiowy kręgosłupa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lordoza kręgosłupa LS pogłębiona z poziomym ustawieniem kości krzyżowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co oznacza przewlekły ból kręgosłupa lędźwiowego i opis rezonansu magnetycznego? – odpowiada Bartłomiej Rawski
- MR odcinka lędźwiowego kręgosłupa – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Co oznaczają wyniki RTG kręgosłupa u 34-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zaznaczona niewielka rotacja trzonów prawowypukła – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dyskretne, lewoboczne skrzywienie przejścia piersiowo-lędźwiowego kręgosłupa z rotacją kręgów w osi długiej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co znaczy niewielkie skrzywienie prawostronne kręgosłupa lędźwiowego? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Uwypuklenie tarczy międzykręgowej w TK kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Lewoboczne uwypuklenie kręgosłupa lędźwiowego i poziome ustawienie kości krzyżowej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co oznacza lordoza kręgosłupa L-S pogłębiona z poziomym ustawieniem kości krzyżowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych...
Dyskopatia, zwyrodnienie, wdowi garb - jak rozpoznać, że mamy do czynienia z chorobą kręgosłupa?
Fizjoterapeuta Ortopedio.pl Monika Mazajka Na uc...
''Mało kto zasypia i budzi się w tej samej pozycji''
Dobry i zdrowy sen zapewnia nam energię na cały dz...