Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam, zaburzenia fizjologicznych krzywizn kręgosłupa szyjnego mogą jak najbardziej powodować ból głowy. Może to wynikać ze zwiększonego napięcia mięśni podpotylicznych, zaburzonego przepływu krwi w tym obszarze, a także ucisku na nerwy. Bardzo prawdopodobne, że migrenowe bóle głowy wiążą się ściśle z zaburzeniami budowy odcinka szyjnego. Ostrożna i odpowiednio poprowadzona terapia manualna u wyszkolonego fizjoterapeuty mogłaby odciążyć, rozluźnić i zniwelować ból napięciowy.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak można samemu poprawić kręgosłup szyjny? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Wyprostowanie fizjologicznej lordozy szyjnej w MR – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Spłycenie fizjologicznej lordozy szyjnej i nieznaczne zmiany zwyrodnieniowe – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Wyprostowanie fizjologicznej lordozy z dyskretnym kifotycznym ustawieniem kręgosłupa szyjnego – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Wyprostowanie fizjologicznej lordozy szyjnej – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czy masaże i rehabilitacja odcinka szyjnego kręgosłupa zmniejszą bóle migrenowe? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej z kyfotycznym ustawieniem kręgosłupa szyjnego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak leczyć zniesienie fizjologicznej lordozy? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Co oznacza zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej i zwężenie przestrzeni międzykręgowej? – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Wynik badania obrazowego kręgosłupa 56-letniej osoby do analizy – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia
Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor
''Mało kto zasypia i budzi się w tej samej pozycji''
Dobry i zdrowy sen zapewnia nam energię na cały dz
Suche igłowanie - na czym polega, jakie są przeciwwskazania i co może leczyć? Wyjaśnia Dawid Żak, fizjoterapeuta w Klinice Columna Medica
Wbrew pozorom suche igłowanie nie ma nic wspólnego