Wzrost wagi a bolesność kręgosłupa
Jak schudnac prosze o pomoc. Jestem po 50 mam chory kregoslup z uciskiem na nerwy, mialam dosyc bolu zdecydowalam sie na 5 zastrzykow sterydowych nie myslalam ze przybedzie mi 5 kg a i tak mialam 10 kg nadwagi. Zastrzyki pomogly mi tylko chwilowo dalej cierpie a kilogramy zostaly. Zaraz bedzie m-c jak byl ostatni zastrzyk mam nadzieje ze wiecej nie przytyje bo i tak przy moim chorym kregoslupie to tragedia. Bardzo prosze o rade co mam jesc zaznaczam ze nie toleruje nabialu.Pozdrawiam Teresa