Zabieg cieśni nagarstka a ćwiczenia dłoni
Wczoraj miałam zabieg cieśni nadgarstka,bardzo proszę mi napisać jakie ćwiczenia mogę wykonywać dłonią? boję się żeby sobie nie za szkodzić.Czy mogę już w miarę możliwości brać,podnosić cokolwiek ręką? Bardzo proszę o odpisanie. Marta.