Zabieg przepukliny pępkowej a ćwiczenia na mięśnie brzucha
Witam w kwietniu zeszłego roku miałem zabieg na przepukline pepkowa jak mogę sprawdzic czy wszystko jest ok i moge zacząć ćwiczyć oprucz usg iczy teraz powinienem wzmocnicz na początku mięśnie brzucha? I czy to jest wskazane przy rozeisciu się mięśni prostych brzucha? Bo wydaje mi się ze mam duża przerwę wzdłuż kresy białej