Witamy!
W opisanej sytuacji problem zaburzeń erekcji może wynikać z niewłaściwego trybu życia jak i mieć podłoże psychiczne spowodowane rozstaniem oraz brakiem pewności siebie podczas aktów płciowych.
Proponuję zadbać o regularną aktywność fizyczną oraz odżywianie oparte na zasadach zdrowego żywienia. Wyeliminowanie wszelkich używek z życia oraz stosowanie w diecie afrodyzjaków może przynieść zamierzone efekty.
Masturbacja powina być ograniczona lub wogóle wyeliminowana, zwiększenie napięcia seksualnego będzie można wykorzystać podczas normalnego stosunku.
Redakcja abcZdrowie.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mam ograniczyć masturbację? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Dlaczego nie mogę osiągnąć pełnej erekcji? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
- Uzależnienie od masturbacji i zaburzenia erekcji – odpowiada Lek. Jarosław Lenartowicz
- Masturbacja co 2 dni a ryzyko zaburzeń erekcji – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co mogę robić z tymi zaburzeniami erekcji? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
- Masturbacja a zaburzenia erekcji – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Jak można wydłużyć erekcję? – odpowiada Lek. Agnieszka Barchnicka
- Masturbacja a przyszłe problemy ze stosunkiem – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Problemy z erekcją po inicjacji seksualnej – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
- Problemy z erekcją i przedwczesny wytrysk. Jak temu zaradzić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek