Zadręczanie się porażkami przez 25-latkę

Mój problem polega na notorycznym samozadręczaniu się porażkami/upadkami moralnymi z przeszłości. Towarzyszy mi ogromne poczucie winy i nie potrafię się tego pozbyć już pół roku. Nie mogę przez to iść do przodu w życiu, kompletnie zdezorganizowało mi to życie. Wpadłam w depresję. Całymi dniami mogłabym nie wychodzić z łóżka i rozmyślać. Jak przerwać to błędne koło? Dodam, że swoje błędy starałam się naprawić i do nich przyznać, a mimo wszystko mam problem.
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej

Błędne koła myślowe jest bardzo trudno pokonać samemu. Ma Pani bardzo dużą świadomość siebie i swoich problemów. Najlepszym rozwiązaniem byłoby skontaktowanie się z psychologiem lub psychoterapeutą. Pomoże to Pani wiele rzeczy uporządkować i spojrzeć z perspektywy na wszystko, co Panią spotyka.


-------------------------------------------------------------------------
Znajdź mnie tutaj:

http://www.psycholog-pisze.pl

http://www.psycholog-pomaga.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty