Zadręczanie się porażkami przez 25-latkę

Mój problem polega na notorycznym samozadręczaniu się porażkami/upadkami moralnymi z przeszłości. Towarzyszy mi ogromne poczucie winy i nie potrafię się tego pozbyć już pół roku. Nie mogę przez to iść do przodu w życiu, kompletnie zdezorganizowało mi to życie. Wpadłam w depresję. Całymi dniami mogłabym nie wychodzić z łóżka i rozmyślać. Jak przerwać to błędne koło? Dodam, że swoje błędy starałam się naprawić i do nich przyznać, a mimo wszystko mam problem.
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek Psycholog, Koszalin
39 poziom zaufania

Błędne koła myślowe jest bardzo trudno pokonać samemu. Ma Pani bardzo dużą świadomość siebie i swoich problemów. Najlepszym rozwiązaniem byłoby skontaktowanie się z psychologiem lub psychoterapeutą. Pomoże to Pani wiele rzeczy uporządkować i spojrzeć z perspektywy na wszystko, co Panią spotyka.


-------------------------------------------------------------------------
Znajdź mnie tutaj:

http://www.psycholog-pisze.pl

http://www.psycholog-pomaga.pl

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty