Jak oduczyć się obgryzania policzków?

Witam, od kilku lat nieustannie zmagam się z nałogiem obgryzania policzków. czy to może spowodować raka? Jak można się tego oduczyć? Pozdrawiam, Karolina
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Witaj. Tak samo jak obgryzanie policzków jak i gryzienie w skórę ma szanse obudzić naszego raka skóry. Nie mniej jednak aby się tego oduczyć proponuję udać się do terapeuty :)

Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
-------------------------
USŁUGI + KONTAKT
http://psychopedagog.eu
PSYCHOBLOG
http://blog.psychopedagog.eu
FANPAGE - FACEBOOK
http://facebook.com/psychopedagogeu/
KONSULTACJE I TERAPIE PRZEZ INTERNET
http://psychopedagog.eu/terapia-online/

0

Obgryzanie policzków nie spowoduje raka, ale może dochodzić np. do zapaleń i zakażeń uszkodzonego nabłonka. Proszę się zastanowić na jakim podłożu mogłoby to występować (stres w pracy/szkole, problemy w domu i inne możliwe). Warto także byłoby skonsultować to z psychologiem i psychiatrą (możliwą opcja jest też nerwica), którzy pomogą dobrać i dostosować ewentualne leczenie.


-------------------------------------------------------------------------
Znajdź mnie tutaj:

http://www.psycholog-pisze.pl

http://www.psycholog-pomaga.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

W jaki sposób oduczyć się obgryzania paznokci?

Mam 30 latjuż wieki obgryzam paznokcie. Probowalam smarować lakierem do paznokci o beznadziejnym zapachu i smaku-niestety wszystko stoleruje. Co mam zrobić by w końcu przestać? ????
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu
Mgr Anna Pujanek Dietetyka, Leszno
30 poziom zaufania

Witam, proponuję zacząć od małych rzeczy - od regularnego skracania i piłowania paznokci - ostre krawędzie skłaniają do ciągłego podgryzania odstających końcówek. Pomóc mogą również wizyty w gabinecie kosmetycznym i stosowanie profesjonalnej odżywki, np. IBX system - wkład finansowy w pielęgnację paznokci może być bardzo motywujący. Warto też zastanowić się nad przyczynami obgryzania paznokci - np. czy mają podłoże psychologiczne, czy wynikają z przyzwyczajenia. Sugeruję również wizytę u kosmetologa, który pomoże wyprowadzić paznokcie do stanu, z którego nie będzie Pani chciała rezygnować. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak oduczyć się nawyku obgryzania paznokci?

Witam, mój chłopak namiętnie gryzie, obgryza skórę wokół palców. Ma przez to poranione palce, czasem nawet do krwi. Zaklejałam mu palce plastrami - nie pomogło, czy są może jakieś środki o gorzkim smaku, jakim można posmarować mu palce żeby oduczył się tego nawyku?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Dzień dobry!

Tak, istnieją np. bezbarwne lakiery do paznokci o gorzkim smaku.
Kluczowe dla poradzenia sobie z każdym niezdrowym nawykiem jest jednak przede wszystkim uświadomienie go sobie (czy sam chłopak zauważa problem?), realne pragnienie zmiany (czy sam chce i stara się przestać obgryzać palce?), dobra motywacja, a także uświadomienie sobie przyczyn i mechanizmów problemu (np. że jest to zachowanie mające na celu obniżenie napięcia emocjonalnego, radzenia sobie ze stresem) - dopiero z tymi wszystkimi czynnikami pomocne mogą być dodatkowe ułatwienia np. gorzki lakier.

Pozdrawiam!

0

Dzień dobry,

Obgryzanie paznokci często występuje na tle nerwowym więc warto zastanowić się co tak naprawdę jest przyczyną takiej reakcji i jak można ja wyeliminować. Istnieją oczywiście preparaty dostępne w aptece o gorzkim smaku, którymi maluje się płytkę paznokcia natomiast trzeba pamiętać by robić to po każdym myciu rąk.

Pozdrawiam serdecznie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty