Zapytaj lekarza

7 4 0 , 6 1 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jakie mogą być przyczyny przebudzeń nocnych?

od 2 miesiecy budze sie 3 razy w nocy i zasypiam po 5-10 minutach, czy to juz bezsennosc?? W sumie spie okolo 6-7 godzin.Jakie moga byc przyczyny przebudzen?
MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?

Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.

Witam,
przyczyny mogą być różne, nawet jeśli nie jest to bezsenność to mogą to być zaburzenia snu. Czy coś się Panu śni? Warto zapewne bliżej się temu przyjrzeć, zachęcałbym do konsultacji, jeśli w Pana okolicy istnieje Poradnia Zaburzeń Snu to zachęcałabym do wizyty w niej, jeśli nie to proszę się po prostu udać do Poradni Zdrowia Psychicznego właściwej dla Pana miejsca zamieszkania. Pozdrawiam.

Psycholog posiadający specjalizację z psychologii klinicznej oraz neuropsychologii.
0

Bardzo wiele zależy od tego, czy pomimo wybudzeń czuje się Pan wypoczęty i zregenerowany. Jeśli tak, to możliwe, że są to jakieś czynniki zewnętrzne jak np. temperatura w pokoju itp. Jeśli jednak się Pan nie wysypia od dłuższego już czasu, zalecałabym kontakt z lekarzem.

-------------------------------------------------------------------------
Znajdź mnie tutaj:

http://www.psycholog-pisze.pl

http://www.psycholog-pomaga.pl

0

Problemy ze snem mogą mieć różne podłoże, Od somatycznego (praca hormonów) po problemy psychiczne czy emocjonalne (stres, smutek, rozpacz). Proponuję przede wszystkim udać się do lekarza i przeprowadzić badania a następnie do dobrego terapeuty.

Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
-------------------------
USŁUGI + KONTAKT
http://psychopedagog.eu
PSYCHOBLOG
http://blog.psychopedagog.eu
FANPAGE - FACEBOOK
http://facebook.com/psychopedagogeu/
KONSULTACJE I TERAPIE PRZEZ INTERNET
http://psychopedagog.eu/terapia-online/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy