Najlepiej równolegle skonsultować się z neurologiem i psychiatrą, ocenią medyczne podłoże Pani objawów i ewentualnie zaopatrzą w leki.
Jednak jeżeli miała Pani w przeszłości zaburzenia lękowe, warto pracować w ramach psychoterapii nad tym, by zapobiegać nawrotom, by lepiej poznać reakcje swojego ciała, nauczyć się opanowywać stres itp.
http://www.krakowpsycholog.com.pl/
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak opanować emocje? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nudności, zawroty i bóle głowy po dostawieniu leków antydepresyjnych – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Trzęsące się dłonie i głowa u 18-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Bóle w klatce piersiowej, zawroty głowy i lęk o życie przy nerwicy – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Czy zioła pomagają w leczeniu napięcia nerwowego i depresji? – odpowiada Dr Marzanna Farnicka
- Depresja - co to jest i jak to leczyć – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy istnieją tabletki na powstrzymanie uzależnienia od alkoholu? – odpowiada Piotr Bochański
- Podejrzewanie żony o zdradę – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak podnieść się po ciężkiej, klinicznej depresji? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak pomóc osobie, która nadużywa alkohol? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Leczenie nerwicy natręctw
Charakterystyczną cechą nerwicy natręctw są nawrac