Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Witam!
Po przebytym zapaleniu trudno będzie określić jego przyczynę. W przypadku pogarszającego się stanu ogólnego konieczna będzie ponowna wizyta u kardiologa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Diagnoza zapalenia osierdzia – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Kłucie w sercu a zapalenie osierdzia – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Ujawniono płyn w osierdziu 5mm w EKG – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Co oznacza ból klatki piersiowej po zapaleniu mięśnia sercowego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dlaczego mam płytki oddech? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wykrycie płynu w osierdziu w echo serca – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Płyn w osierdziu tylnym – odpowiada Judyta Samul-Jastrzębska
- Tachykardia zatokowa a wszczepiona zastawka – odpowiada Lek. Bartosz Małek
- Dlaczego serce szybciej bije? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Urosepsa i płyn w osierdziu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Choroby osierdzia - przyczyny i objawy zapalenia osierdzia
Choroby osierdzia wywołują wiele objawów, zarówno
COVID może uszkodzić wątrobę, płuca i mózg. Pokonanie wirusa to dopiero początek długiej drogi do stanu sprzed choroby
"Tuż po zakażeniu nie mogłem wejść na drugie piętr
Koronawirus. 28-latka walczy z powikłaniami po COVID-19. "Jestem cieniem dawnej siebie"
Jeszcze rok temu Gabrielle Goldstein była aktywną