z rehabilitacji proponuję PNF
Łokieć tenisisty to temat dla fizjoterapeuty. Najczęściej jest powiązany z podrażnieniem splotu barkowego występującym przy zespole górnego otworu piersiowego. Trzeba zacząć od ćwiczeń rozluźniających obręcz barkową i łopatkę. Potem należy rozluźnić mięśnie nadgarstka i rozprowadzić napięcie mięśni w obszarze przedramienia. Można łączyć z fizykoterapią. Sterydy mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc (uszkadzają chrząstkę stawową). Proszę się wybrać do dobrego fizjoterapeuty w Pani mieście. Powodzenia. Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Łokieć tenisisty i zastrzyki z kolagenu – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Łokieć tenisisty i ból – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Jak wygląda operacja łokcia tenisisty? – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Reoperacja łokcia tenisisty – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Jakie leczenie powinna podjąć osoba z łokciem tenisisty? – odpowiada Mgr Magdalena Szelągowska
- Czy zastosowanie leku Cigon pomoże w bólu łokcia tenisisty? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Rok po operacji łokcia tenisisty – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Jak radzić sobie z łokciem tenisisty mając 32 lata? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- O czym świadczy drętwienie przedramienia? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dolegliwości bólowe po operacji łokcia tenisisty ponad 2 lata temu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Łokieć tenisisty i golfisty - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie
Łokieć tenisisty to choroba, której pierwszym obja
Zespół górnego otworu klatki piersiowej - przyczyny, objawy i leczenie
Zespół górnego otworu klatki piersiowej obejmuje o
Splot ramienny - anatomia, funkcje i patologie
Splot ramienny jest siecią włókien nerwowych przeb