Witam!
Przyczyn marznięcia dłoni i stóp jest wiele. Na niektóre mamy wpływ np.
- palenie papierosów (nikotyna obkurcza naczynia)
- za mało ruchu - słabsze krążenie
- emocjonalna natura, dużo stresów
Z niektórymi przyczynami jest trudniej:
- skłonność do niskiego ciśnienia tętniczego (z biegiem lat przechodzi)
- anemia (ale miał pan morfologię, więc nie w tym problem)
Proszę spróbować więcej się ruszać, rzucić palenie (jeśli Pan pali), wyciszyć się. Oczywiście dbać o odpowiednie obuwie, skarpety i rękawiczki. Unikać skrajnych temperatur wody podczas mycia rąk. Jeśli w dalszym ciągu ta dolegliwość będzie Pana mocno niepokoić może Pan skorzystać z pomocy np. Kliniki Zimnych Dłoni i Stóp: http://kapilaroskopia.pl/index.php
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego mam zimne dłonie oraz stopy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Zimne stopy i dłonie oraz uczucia chłodu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Dlaczego mam zimne stopy oraz dłonie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Picie kawy a zimne dłonie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Zimne stopy i dłonie, podwyższone ciśnienie oraz problemy z koncentracją a miażdżyca – odpowiada Lek. Grzegorz Borstern
- Zimne ręce i nogi a stosowanie leków na poprawę krążenia – odpowiada Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
- Mroczki przed oczami, zimne dłonie i stopy a podwyższony poziom cholesterolu – odpowiada Magdalena Mroczek
- Zimne stopy i dłonie, niskie ciśnienie, bóle głowy i osłabienie a zespół Raynauda – odpowiada Lek. Mateusz Siwek
- Niskie ciśnienie, zmęczenie, ospałość i zimne dłonie i stopy u 18-latki – odpowiada lek. Magdalena Reszczyńska