Zniesiona lordoza odcinka lędźwiowego i piersiowego i początki zmian w stawach biodrowych
Witam, jestem osobą młodą, ale mam problemy z kręgosłupem: zniesiona lordoza odcinka lędźwiowego i piersiowego, zawężona przestrzeń między krążkami, zmiany przeciążeniowe i skrzywienie odcinka lędźwiowego, ponadto zaczątki zmian w stawach biodrowych. Mój pracodawca wymaga ode mnie siedzenia przy komputerze od 9 do 11 godzin dziennie. Czuję, że to pogarsza stan mojego kręgosłupa. Co mogę zrobić w takiej sytuacji? Nie mam nawet czasu iść na basen, jestem w pracy od 9 do 19.30-20.
