Jak radzić sobie z fobią społeczną u młodej osoby?

Witaam.... więc mam 19 lat .. od lat zmagam się z fobią społeczną przynajmniej tak twierdzę... ponieważ boje się po prostu ludzi ... Gdy jestem w większym gronie ludzi zaczynam się stresować i ciężko mi oddychać. Przerwałam szkołę. Nie dawałam sobie rady z ludźmi... Czasami czuje się strasznie źle .. jestem młoda i przede wszystkim "zdrowa" ale czasami czuje się jakbym umierała od środka... czuje się słabo,nie mogę się skupić. Czy to wszystko oznacza,żepotrzebuje psychologa?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Dzień dobry. Pisze Pani o całym zespole objawów – bólu psychicznym, trudności ze skupieniem uwagi, poczuciu "umierania od środka"i strachu przed ludźmi. Są to poważne trudności, które uniemożliwiły Pani ukończenie szkoły. Nie należy ich lekceważyć, zwłaszcza że problemy związane z fobią społeczną i lękiem można dziś skutecznie leczyć. Zbyt długo utrzymujące się chroniczny lęk, nie tylko utrudnia funkcjonowanie, ale jest dużym obciążeniem, co może doprowadzić do depresji i pogłębić trudności w życiu społecznym i zawodowym. Dzięki wparciu psychologa, lub psychoterapeuty będzie Pani miała okazję przyjrzeć się sobie i odkryć źródło tych przykrych odczuć. Może się także okazać, że potrzebna będzie wizyta u psychiatry.

0

Witam Panią
Pani objawy wskazują na antropofobię, jednak rzetelną
diagnozę można postawić tylko podczas osobistej konsultacji,
po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu okoliczności,
które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
W sytuacjach szczególnie obciążających, na pierwszy
plan wysuwa się lęk, napięcie oraz poczucie
niepewności i zagubienia.
Lęk, którego przyczyna często jest nieuświadomiona,
staje się wszechobecny i przyjmuje postać
różnych fobii - stąd u Pani lęk przed kontaktami z ludźmi,
nazywany fobią społeczną lub antropofobią.
Człowiek, dotknięty fobią społeczną w relacjach z innymi
ludźmi stale doświadcza obezwładniającego lęku
i nieustannie przeżywa katusze.
Zdarza się, że nawet wyobrażenie sobie jakiejś sytuacji
towarzyskiej czy nawet zwykłej rozmowy napełnia
ogromnym lękiem.
Niezmiernie ważne jest, żeby Pani problem został
prawidłowo zdiagnozowany i żeby Pani rozpoczęła
leczenie, psychoterapię, gdyż odczuwane przez Panią
lęki mogą doprowadzić do izolacji społecznej.
Aby Pani pomóc, należy dotrzeć do źródła problemu
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Panią do skorzystania z psychoterapii,
która pozwoli Pani spojrzeć na siebie i innych ludzi
z odpowiedniej perspektywy, a także wzmocnić
poczucie własnej wartości i nawiązać właściwe
relacje z ludźmi.
Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami lęków oraz ich konsekwencjami,
dzięki czemu odzyska Pani spokój, równowagę wewnętrzną
i radość życia.
Gdyby chciała Pani ze mną porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty