Bóle odcinka lędźwiowego po śnie
Zauwazylam ze jak dlugo spie,to boli mnie odcinek ledzwiowy. Dlaczego tak mam? Wlasnie zazwyczaj bol mnie budzi, potem jak wstane to po ok.30min juz mnie nic nie boli.
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Trzeba się więcej ruszać, np sport
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: