Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie.
Podane zmiany są wynikiem początkowych stadiów choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa. Krążki międzykręgowe to struktury kręgosłupa występująca między trzonami kręgów, zbudowane z jądra miażdżystego otoczonego pierścieniem włóknistym. Jeśli dochodzi do uwypuklenia uszkodzonego pierścienia włóknistego – powstaje przepuklina dysku. Jeżeli proces uszkodzenia nie zostanie zahamowany, fragment jądra miażdżystego zostaje „wypchnięty” do kanału kręgowego, co powoduje ucisk na worek oponowy i korzenie nerwowe. Następstwem są silne bóle kręgosłupa i kończyny dolnej, tzw. rwa kulszowa. Aby zapobiec pogłębieniu dolegliwości powinien Pan/Pani stosować odpowiednie ćwiczenia i zabiegi rehabilitacyjne. Proszę zgłosić się do specjalisty rehabilitacji/neurologa, który pokieruje dalszym postępowaniem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Tylno-boczna przepuklina krążka międzykręgowego – odpowiada Lek. Agnieszka Barchnicka
- Uszkodzenie pierścienia włóknistego krążka i wypuklina – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Dyskretne obniżenie wysokości krążków, niewielkie wypukliny pierścieni włóknistych – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
- Co znaczy uszkodzenie pierścienia włóknistego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Na poziomie obniżenie i dehydratacja krążka międzykręgowego z pęknięciem pierścienia włóknistego – odpowiada Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
- Jak leczy się zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Prośba o pomoc w interpretacji MR kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy lepiej korzystać z rehabilitacji czy może zdecydować się na operację? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak interpretować wyniki badań TK kręgosłupa u 58-latki? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Wynik badania TK i wypuklina pierścienia włóknistego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Bulging krążka międzykręgowego- co to takiego, objawy, rozpoznanie
Bulging krążka międzykręgowego to problem wielu pa
Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
Sekwestracja - definicje i charakterystyka. Sekwestracja płuc i dysków
Sekwestracja to pojęcie, które ma bardzo wiele zna