Ciągłe uczucie głodu u 29-latka
Witam,
Od jakiegoś tygodnia, może dwóch nie moge sie najeść, zjem i za chwile czuje głód. Co to może być?
Produkty, które powinny być zawsze na talerzu razem
Nie podał Pan swojej wagi być może ma Pan niedobór kalorii w diecie. Pozdrawiam
Witam serdecznie,
Przyczyną zaostrzonego apetytu może być niewłaściwa dieta. Być może zjada Pan zbyt dużo produktów o wysokim Indeksie glikemicznym. Sa to produkty które podnoszą szybko poziom cukru w krwi. Następuje gwałtowny wybuch insuliny która szybko trawi ten cukier i staje się Pan znów głodny. Wahania i skoki cukru mogą potęgować apetyt. Należałoby prześledzić Pana jadłospis i odszukać problem. Inna przyczyna może tkwić w zaburzeniach hormonalnych lub innych zdrowotnych.
Jeżeli chodzi o dietę to jeżeli byłby pan zainteresowany można wysłać do mnie przykładowy opis dnia - co i ile Pan jada a ja przeanalizuje i być może wskaże ewentualne błędy żywieniowe.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co może znaczyć takie ciągłe uczucie głodu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co oznacza takie ciągłe uczucie głodu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy napady głodu mogą byc objawem insulinoodporności? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ciągła ochota na jedzenie – odpowiada Dr Agata Cezari
- Czym jest indeks glikemiczny? – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Ciągła potrzeba jedzenia słodyczy – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Sposoby na zmniejszenie apetytu i uczucie sytości – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak leczyć pogłębiającą się cukrzycę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Motywacja przed niejedzeniem słodyczy – odpowiada Magdalena Rapacka
- Czy słodycze zwiększają apetyt? – odpowiada Małgorzata Skrzypczak-Stańska
artykuły
Indeks glikemiczny (IG) - charakterystyka, korzyści zdrowotne, produkty
Indeks glikemiczny (IG) to skala, która ocenia, ja
Nieoceniona dla diabetyków. Obniża poziom cukru we krwi już w kilka minut
Dieta odgrywa niebagatelną rolę w życiu cukrzyków.
Co to są bolusy? (WIDEO)
Charakterystyka bolusów Insulina jest hormonem ni