Indeks glikemiczny
Osoby odchudzające się i cierpiące na cukrzycę powinny zwracać uwagę na indeks glikemiczny potraw. Co to jest? Jak to określić? Obejrzyj filmik i dowiedz się więcej o indeksie glikemicznym.
Witam serdecznie,
mogła Pani przybrać na wadze z różnych powodów np. wejście w okres menopauzy, zmiany hormonalne, pojawienie się niedoczynności tarczycy, problemy z cukrem, insulinooporność.
A jak sobie z tym radzić? Po pierwsze wykonać niezbędne badania a po drugie zastosować zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę ułożoną indywidualnie do Pani potrzeb.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe po osobistej konsultacji - pacjentów przyjmuję w Warszawie lub jeżeli nie ma Pani możliwości dojazdu to przez internet.
Proszę się zastanowić czy nie warto zająć się problemem profesjonalnie.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Dzień dobry,
Ponieważ przytyła Pani dość gwałtownie i bez zmiany trybu życia, przede wszystkim należy wykonać podstawowe badania diagnostyczne i skonsultować się z lekarzem.
Jeśli znaleziona zostanie przyczyna zdrowotna (a tym bardziej, jeślii nie zostanie znaleziona) zachęcam do kontaktu z dietetykiem.
Pozdrawiam serdecznie,
Marek Aleksander Przondo,
Dyplomowany dietetyk
http://dietetyczny.guru/
http://Facebook.com/dietetycznyguru/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy konieczna jest wizyta u diabetologa przy podanych wynikach badań? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Czy istnieje możliwość, że wytworzył się w nich jad kiełbasiany? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Czy można jeść pestki arbuza? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Czy Sastium ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Czy można pić na czczo wodę z cytryną i miodem w ciąży? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Jakie mogą być przyczyny nadwagi? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Jakie badanie należy jeszcze zrobić przy insulioopornosci? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Do jakiego specjalisty mogę się zwrócić o skierowanie na badanie o nietolerancję pokarmową? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Czy moje wyniki wskazują, że choruję na cukrzycę? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Czy wynik badań może świadczyć o insulinoodporności? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
artykuły
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Produkty, które rozwalają pracę tarczycy. Unikaj zwłaszcza przy niedoczynności
Problemy z tarczycą Odpowiednia dieta może mieć wp
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec