Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Dzień dobry,
wskazana wizyta u lekarza prowadzącego który na miejscu wykona badanie fizykalne oraz podstawowe badanie spoczynkowe ekg.
Gdyby dolegliwości się nasilały to proszę zgłosić się na oddział SOR lub zadzwonić pod nr alarmowy 112.
Ze względu na dolegliwości jakie Pani opisuje, wskazane było by wykonać diagnostykę laboratoryjną, poziomu we krwi CK oraz holter Ekg 24 godzinny.
Proszę nie bagatelizować opisanych przez Panią objawów.
Pozdrawiam i życzę zdrowia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kołatanie serca i bóle z lewej strony mostka – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Dlaczego miewam te dodatkowe uderzenia serca? – odpowiada Naturopata Fitoterapeuta spec medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Czy moje wyniki wykluczają dławicę piersiową? – odpowiada Naturopata Mariusz Bek
- Dlaczego miewam te nagłe kłucia w sercu? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Rokowania po zawale serca u pięćdziesięcioośmiolatka – odpowiada Lek. Marta Hat
- Omdlenia i tachykardia – odpowiada Piotr Pilarski
- Co powoduje i jak leczyć kołatanie serca? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Ból w klatce piersiowej i ból lewej ręki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Nocna arytmia serca a stymulator serca – odpowiada Lek. Mateusz Siwek
- Co robić gdy serce przyspiesza podczas snu? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
artykuły
Zobacz, jak funkcjonuje numer ratunkowy 112 (WIDEO)
"-Operator 52, w czym mogę pomóc? -Halo, chciał
EKG spoczynkowe - wskazania, przebieg badania
EKG spoczynkowe przeprowadza się w celu wykrycia z
Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności
W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na