Co się ze mną dzieje? Mam dziwne sny

Od kilku tygodni doświadczam dziwnego stanu. Nachodzą mnie dziwne sny. Nie wiem co to jest. Nagle budzę się w nocy i gdy znowu staram się zasnąć, to czuję, że jestem w transie i nie mogę się ruszyć. Nic nie widzę i nie mogę wydusić z siebie żadnych krzyków. To jest tak przerażające, próbuję krzyczeć, ale nie mogę. To nie jest sen, tylko jakby trans, halucynacja jakaś, próbuję wołać o pomoc, ale nie mogę się ruszyć, moje ruchy są bardzo powolne, aż bolesne i w pewnym momencie ktoś się pojawia i wskakuje na mnie, wtedy się jakby wybudzam i jest ok. Ale jak minie minuta, wszystko powraca. Masakra. Boję się nawet iść spać i to nie jest śmieszne. I tak jak mówię to jest tak realistyczne, że to nie jest sen. Co to jest?

MĘŻCZYZNA ponad rok temu

Kilka prawd na temat bezsenności

Paulina Witek Psycholog, Warszawa
74 poziom zaufania

Witam,

Stan, którego Pan/Pani doświadcza to prawdopodobnie tzw. porażenie przysenne. Jest ono uważane za zaburzenie snu, a występuje u ok. 30%-50% populacji przynajmniej raz w życiu. Podczas snu mózg wyłącza mięśnie i rozluźnia je, aby podczas marzeń sennych nie wykonywać żadnych ruchów i przez przypadek nie wyrządzić sobie lub komuś krzywdy.

Paraliż przysenny występuje w momencie budzenia się (niekiedy zasypiania), na pograniczu jawy a snu. Umysł budzi się choć wciąż znajduje się w stanie REM (szybkich ruchów gałek ocznych), a więc ciało jest zrelaksowane i rozluźnione. Dlatego mimo odzyskania świadomości widzimy obrazy senne, a nie możemy wykonać żadnego ruchu. Stan taki trwać może do kilku minut, a odczucia mu towarzyszące mogą być bardzo nieprzyjemne czy nawet przerażające, pojawia się lęk, poczucie otaczającego zła i ciemności.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty