Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Nawykowe nadmierne napięcie nie musi mieć podłoża anatomicznego. Oznacza to, że w badaniu może nic nie wyjść. Wg. mnie skutecznym działaniem będzie aktywizacja ruchowa mięśni obręczy barkowej, zwłaszcza rotatorów barku. Warto udać się do doświadczonego fizjoterapeuty. Proszę spróbować ćwiczeń: https://www.youtube.com/watch?v=SkdxLg32qoo
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza osłabienie lewej ręki? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czy potrzebny jest kołnierz ortopedyczny? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co jest powodem drętwienia rąk i zaburzenia czucia? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Czy ból pod łopatką ma związek z dyskopatią kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Jaka może być przyczyna drętwienia palców? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czym zwalczyć bóle pleców podczas siedzenia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Przyczyny drętwienia rąk przy pracy fizycznej – odpowiada Lek. Irena Oryńska
- Co znaczą zaostrzone krawędzie trzonów i otwór dla tętnicy kręgowej na tylnym łuku atlasu? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Kłucie w palcu wskazującym i kciuku – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Co oznacza nieco pogłębiona fizjologiczna kyfoza piersiowa w górnym odcinku? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
artykuły
Ból barku - czym jest, najczęstsze przyczyny bólu barku, problemy z pierścieniem rotatorów
Ból barku to nie tylko objaw spowodowany urazem. C
Orteza na bark - rodzaje i wskazania. Po co ją nosić?
Orteza na bark to rodzaj stabilizatora ortopedyczn
Rwa barkowa - przyczyny, objawy, leczenie
Rwa barkowa (brachialgia) jest zespołem objawów sp