Ćwiczenia fizyczne w początkowej fazie ciąży

witam otrzymalam pozytywny test ciazowy (5tydz1dzien) przed ciaza i najwidoczniej jeszcze na jej poczatku przed testem uprawiam systematycznie sport-biegi po kilka km (5-10). czy obecnie moge dalej biegac?jakie sporty moge uprawiac?

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Test ciążowy Ginekologia USG ciąży Ciąża Ćwiczenia fizyczne

Krwawienie w ciąży - przyczyny i postępowanie

Lek. Marta Gryszkiewicz

97 poziom zaufania

Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, nie ma wskazań do ograniczenia aktywności. Choć oczywiście należy pamiętać, że pierwszy trymestr jest okresem szczególnym i narażenie na ewentualne poronienie ciąży jest zwiększone. Dlatego też aktywność fizyczna tak, ale z umiarem i po konsultacji z ginekologiem prowadzącym ciąże.
Najlepiej wybrać specjalne zajęcia dla kobiet w ciąży, podczas których wzmacnia się mięśnie szczególnie istotne w trakcie porodu i w połogu, ale także ręce i kręgosłup.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Powrót do ćwiczeń fizycznych po porodzie – odpowiada Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Jakie ćwiczenia w ciąży? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Uprawianie sportu po łyżeczkowaniu po poronieniu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Starania się o ciążę a ćwiczenia fizyczne – odpowiada Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Po jakim czasie po porodzie mogę zacząć ćwiczyć? – odpowiada Dr hab. Beata Pięta
Wyniki testu PAPP-A i betaHCG w 12. tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Jarosław Maj
Okres podczas ciąży – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Ćwiczenia w ciąży – odpowiada Lek. Magdalena Kowalska
Ćwiczenia po operacji przepukliny pachwinowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Częstotliwość ćwiczeń i aktywności fizycznej w tygodniu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

artykuły

Ćwiczenia w ciąży - efekty, przeciwwskazania, rodzaje, trymestry

Ćwiczenia w ciąży - efekty, przeciwwskazania, rodzaje, trymestry

Ćwiczenia w ciąży są czymś jak najbardziej wskazan

Małowodzie

Małowodzie to schorzenie polegające na zmniejszone

Badania w pierwszym trymestrze ciąży

Badania w pierwszym trymestrze ciąży

Badania w ciąży są niezwykle istotne, zwłaszcza te

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Łożysko przodujące • Badanie poziomu bHCG we krwi • Puste jajo płodowe • Prawdopodobieństwo ciąży • Badania prenatalne • Objawy ciąży • Kobieta • Cesarskie cięcie • Przedwczesne oddzielenie się łożyska • Przerwanie ciągłości błon płodowych • Konflikt serologiczny • Toksoplazmoza • Nudności • Poronienie • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • Wewnątrzmaciczne ograniczenie rozwoju płodu • USG ginekologiczne • Seks w ciąży • Zewnętrzny obrót płodu • Badania moczu • Ciąża urojona • Rozwój płodu • Amniopunkcja • Cukrzyca ciążowa • Ciąża bliźniacza • Rzucawka • Zdrowie w ciąży

Ćwiczenia w ciąży - efekty, przeciwwskazania, rodzaje, trymestry • Małowodzie • Badania w pierwszym trymestrze ciąży • Kalendarz ciąży - pierwszy trymestr, drugi trymestr, trzeci trymestr • Niewydolność szyjki macicy • Poronienie - przyczyny, objawy, zapobieganie, leczenie • Ćwicz w ciąży! • Skuteczne sposoby na ból pleców w ciąży • Seks po porodzie - okres wstrzemięźliwości, jak przygotować się do pierwszego seksu po porodzie, problemy z seksem po porodzie • Ból pleców w ciąży - charakterystyka i przyczyny, domowe sposoby, aktywność fizyczna, pomoc fizjoterapeuty

Test ciążowy Easy Know One step - strumieniowy • Prepidil • Test Ciążowy Insanix Baby płytkowy HCG • Enzaprost F1 • Test ciążowy HEXAGON 1-STEP płytkowy • Marcaine 0.5% • DOZ Product Test ciążowy płytkowy • Prenatal UroCare • Test ciążowy VIOLA • Test ciążowy płytkowy hCG Alphamed

Czy tak niski przyrost bHCG wskazuje na ciążę biochemiczna? • Czy jest możliwość ciąży, mimo że test wyszedł negatywny? • Czy przy PCOS poziom b-HCG może być podwyższony? • Co robić gdy mimo odstawienia antykoncepcji okres nie pojawił się? • Jak duże jest ryzyko ciąży u 20-letniej kobiety? • Czy to normalne po przyjęciu tabletki? • Jakie mogą być przyczyny takich dolegliwości? • Czy taki test może dać wiarygodny wynik? • Co robić gdy nie mam krwawienia z odstawienia? • Czy ryzyko ciąży u mnie jest wysokie?

Dr n. med. Bogdan Ostrowski – Ginekolog, Boguchwała • Lek. Lucyna Kuźnicka-Hałaburda – Ginekolog, Szczecin • Małgorzata Janik – Ginekologia, Katowice • dr Waldemar Tokarski – Ginekologia, Poznań