Ćwiczenia na wysmuklenie ud
Mam 18 lat, 176cm wzrostu i ważę około 70kg. Brzuch mam nawet płaski ale uda.. są dosyć masywne.Bardzo chcę je wysmuklić. Co robić?
Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam serdecznie. W tej sytuacji konieczna jest konsultacja z trenerem osobistym oraz odpowiedni pakiet ćwiczeń na siłowni.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia na wysmuklenie ud? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Ćwiczenia na wysmuklenie talii i brzucha – odpowiada Mgr Alicja Skubis
- Prawidłowe wykonywanie brzuszków i ich wpływ na wysmuklenie nóg – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Skuteczne ćwiczenia na partie brzucha – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
- Czy ćwiczenia na orbitreku poprawią stan ud? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak mam schudnąć z ud? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć z brzucha i ud w wieku 19 lat? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia na smukłe łydki – odpowiada Mgr Monika Krynicka-Gać
- Jak mieć płaski brzuch? Proszę o ćwiczenia – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Na pewno ci się uda!
Grunt to mocne, motywujące hasło. Co byś w życiu n
Jessica Simpson wróciła do formy sprzed ciąży. Schudła, bo zrezygnowała z alkoholu
Kilka tygodni temu Jessica Simpson pochwaliła się
Jak wdrożyć aktywny tryb życia — wystarczy skorzystać z platformy treningowej online
W związku ze zbliżającym się latem wiele osób