Czy łączenie białek z tłuszczami szkodzi?
Czy łączenie białek z tluszczami szkodzi?
Dieta śródziemnomorska a serce
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Dzień Dobry,
łączenie składników pokarmowych w posiłkach jest jak najbardziej prawidłowe. Mimo trawienia na innych etapach przewodu pokarmowego nie ma konieczności spożywania ich w oddzielnych posiłkach. Nie ma badań naukowych potwierdzających korzystny wpływ diety rozdzielnej.
Pozdrawiam,
mgr Natalia Główka
www.nutricus.pl
Witam Panią
Samo połączenie białek z tłuszczami nie stanowi niebezpieczeństwa. Proszę zwrócić jednak uwagę na rodzaj tłuszczu i sposób obróbki kulinarnej.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Łączenie węglowodanów z białkiem – odpowiada Mgr Monika Więckowska
- Zawartość białek i węglowodanów w diecie – odpowiada Natalia Ulewicz
- Łączenie pomidorów z twarogiem – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Codzienna dawka węglowodanów, białek i tłuszczy – odpowiada Ewa Kozłowska
- Stosowanie diety rozdzielnej – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Czy można jeść surowe płatki owsiane? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy pestki słonecznika wspomagają trawienie? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Czy można jeść owsiankę z owocami? – odpowiada Mgr Monika Więckowska
- Silne bóle żołądka po zjedzeniu kaszy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy można łączyć pomidor z serem? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
Na czym polega trawienie i wchłanianie białek?
Trawienie i wchłanianie białek to proces, który za
Mają przynieść ulgę po przejedzeniu. "Nie jest to panaceum na wyrządzone szkody"
Przejadamy się znacznie częściej, niż chcielibyśmy
Wchłanianie produktów trawienia - gdzie i jak przebiega proces?
Wchłanianie produktów trawienia, czyli transport r