Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
Witam,
diety ducana nie polecałabym nikomu ze względu na niefizjologicznie duże ilości białka. Pani jadłospis powinien być bogaty w białko ale w odpowiedniej proporcji, tak samo z węglowodanami, źródła tłuszczy należałoby nieco ograniczyć. Zaznaczę, że ilość kalorii nie ma wielkiego znaczenia, a przy tak dużej ilości treningów nie należy ich drastycznie obcinać ze względu na wprowadzanie organizmu w stan stresu, dodatkowo maksymalnie obniżając sobie szybkość metabolizmu.
Pozdrawiam
Kamila Ziemann
www.efektcentrum.pl
Powinna Pani stosować się do zasad zdrowego odżywiania i ćwiczyć. Pamiętajmy iż na nasz sukces dieta wpływa aż w 70% a aktywność fizyczna w 30%. Co do diety Dukana to nie polecam jej nikomu ze względu na zbyt dużą ilość białka albo brak zróżnicowania. Obciążą ona wątrobę i nerki.
Pozdrawiam,
Paulina Roziewska
http://dietetyka-medyczna.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak bezpiecznie stosować Dietę Dukana? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wafle ryżowe w 1 fazie Dukana – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Czy przy nadczynności tarczycy można stosować dietę Dukana? – odpowiada Mgr Katarzyna Szatkowska
- Dieta proteinowa (dr Dukan) - czy mogę zacząć jeszcze raz? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Jaki procent w diecie Dukana powinny stanowić tłuszcze? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zasady bezpiecznego stosowania diety Dukana – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Przerwanie diety proteinowej – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Czy mogę jeść jabłka w czasie fazy uderzeniowej - diety proteinowej? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy przy kolce nerkowej można jeść szpinak? – odpowiada Kamila Ziemann
- Czy dieta Dukana jest zawsze skuteczna? – odpowiada Natalia Ulewicz
artykuły
Na co zwrócić szczególną uwagę w codziennej diecie pacjenta onkologicznego?
Artykuł sponsorowany Pacjenci onkologiczni wymaga
Kamica żółciowa - objawy, przyczyny, leczenie, dieta i zapobieganie chorobie
Kamica żółciowa jest powszechnym schorzeniem, któr
Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane
Dieta niskowęglowodanowa, inaczej low carb, to pla