Czy pływanie w basenie ukoi ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
Witam. Czy pływanie na basenie może ukoić ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym? Ból wiąże się z faktem posiadania rocznego dziecka. Pozdrawiam, Marta
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam serdecznie, określenie odpowiednich ćwiczeń w tego rodzaju bólu wymaga badania lekarskiego. Proszę udać się do ortopedy.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: