Czy podczas ciąży można stosować dietę i ćwiczyć?

Witam czy podczas ciąży można stosować diete i ćwiczyć.?planuje z mężem dziecko ale też chiałabym zrzucić zbędne kilogramy... Lepiej sie wstrzymać z dzieckiem aż osiagnę swój cel pozbycia się kilogramów czy to bez różnicy?
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

W czasie ciąży powinna Pani zadbać o odpowiednią dietę aby dostarczyć dziecku i sobie niezbędnych dla prawidłowego przebiegu ciąży składników. Raczej nie da się tego pogodzić z dietą redukcyjną - choć czasem zdarza się, że kobiety zmieniające swój styl żywienia w początkowym etapie ciąży tracą kilka nadmiarowych kilogramów (ale przy normalnej podaży energetycznej i różnorodnej diecie). Co do ćwiczeń - tutaj decyzję podjemuje lekarz jakie są dozwolone. W przebiegu zdrowje ciąży aktywność fizyczna jest wskazane, ale jakiekolwiek problemy przeważnie oznaczają konieczność zrezygnowania z wysiłku fizycznego.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty