Czy przy dyskopatii szyjnej, bocznym skrzywieniu kręgosłupa, lordozie i skoliozie można grać w siatkówkę?

witam,proszę odpowiedziec ,czy przy stwierdzonej dyskopatii szyjnej ,bocznym skrzywieniu kregosłupa,lordozie i skoliozie ,(odcinek C-5 C-6)można grac w siatkówke, paletki itp.? fakt że ,że przy nagłych ruchach obracanie się kręci mi się w głowie, bardziej boli krzyż,(idzie mi na wymioty),ale nie chcę się ograniczyć do siedzenia, jestem na tabletkach bólowych,czekam na diagnozę z TK głowy i rezonansu kręgosłupa i na razie nie mam żadnych ćwiczeń,więc pytanie mogę grać czy lepiej nie i czekać
KOBIETA, 47 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Nie wiem jaka była Pani aktywność wcześniej, ale sport dynamiczny jest przeznaczony dla osób o dość wysokim poziomie sprawności ruchowej. Jeśli człowiek ma dobrą kondycję i różnorodne doświadczenia w ramach aktywności ruchowej to wtedy może próbować tego typu aktywności. Brak odpowiedniego przygotowania organizmu skutkuje urazami i uszkodzeniami o skutkach trudnych do przewidzenia. Proponuję współpracę z fizjoterapeutą, który pomoże dobrać odpowiednią formę aktywności.
Doraźnie proszę spróbować ćwiczeń:
https://www.youtube.com/watch?v=SkdxLg32qoo
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty