Dieta dla mężczyzny pozwalająca na wzrost wagi

Witam, proszę o podpowiedź. Jestem 35 letnim mężczyzną. Dużo się poce-nawet śpiąc. Jem także duże ilości, ale żadko. Jestem osobą nadpobudliwą i nerwową. Pije około trzech kaw dziennie. Proszę o podpowiedź jakie zioła, jakie posiłki wprowadzić, aby wreszcie przybrać na wadze. Pozdrawiam. Tomasz.

MĘŻCZYZNA, 35 LAT ponad rok temu

Dieta dla mężczyzn Dietetyka

Wskazówki dla grzybiarzy

Sylwia Ogrodowczyk

Witam,

Problem pomoże dobrze zbilansowana dieta pod kontem kaloryczności jak i wartości odżywczych, moze Pan zgłosić się tu:http://dbamodiete.pl/dieta-on-line/ na nadmierną potliwość można pić szałwię.
pozdrawiam

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam!

Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie http://diet-coaching.xaa.pl/

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaka dieta i ćwiczenia przy nadwadze u 20-latka? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Nadwaga i ryzyko zawału serca a dieta – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
Jak pozbyć się nadmiaru kilogramów? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Dieta na wzmocnienie organizmu – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Jaka dieta będzie dla mnie najlepsza, jeżeli mam 161 cm? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Dieta OXY na zrzucenie kilogramów w krótkim czasie – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Jaka dieta i suplementy diety podczas odchudzania dla 24-latki – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Jak skutecznie schudnąć po ciąży? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Wzrost wagi ciała pomimo zdrowego odżywiania – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Trudności ze zruceniem wagi podczas klimakterium – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk

artykuły

Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego

Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego

Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z

Jak ugasić ogień w jelitach? Ekspertka zdradza tajniki diety w chorobie IBD

Jak ugasić ogień w jelitach? Ekspertka zdradza tajniki diety w chorobie IBD

Nieswoiste zapalne choroby jelit (IBD) dotykają w

Zła dieta może sprawić, że czujesz się jak na kacu

Zła dieta może sprawić, że czujesz się jak na kacu

Niektórzy z nas często budzą się rano z bólem głow

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Odchudzanie • Dieta • Dieta w depresji • Owoce • Niedowaga • Dieta Montignaca • Dieta w białaczce • Dieta przy biegunce • Dieta na dobry sen • Sałatki • Witaminy • Wymienniki węglowodanowe • Ćwiczenia na partie ciała • Dieta w chorobie refluksowej • Waga a zdrowie • Dieta niskotłuszczowa • Dieta South Beach • Warzywa • Suplementy diety • Analiza składu ciała • Dieta na włosy • Dieta na przybór masy • Drób • Składniki mineralne • Ćwiczenia na brzuch • Dieta w zespole jelita drażliwego • Efekt jojo • Dieta oczyszczająca

Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego • Jak ugasić ogień w jelitach? Ekspertka zdradza tajniki diety w chorobie IBD • Zła dieta może sprawić, że czujesz się jak na kacu • Piosenkarka pości po 40 godzin. Jej zdaniem to sposób na dobrą figurę i świetne samopoczucie • Dieta SIRT - zasady, efekty, przykładowe posiłki, przeciwwskazania • Mają sylwetkę kasztanowego ludzika. To znak, że wątroba jest w ruinie • "Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań • Test Zdrowia: Dieta Polaków. Zdaniem ekspertki rzeczywistość jest jeszcze gorsza niż wyniki badania • Dieta dr Dąbrowskiej pod lupą lekarzy i specjalistów. Sprawdzamy, czy jest szkodliwa • Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce?

Co zrobić, aby przytyć 15 kilogramów? • Czy mogę jeść grejpfruty biorąc ten lek? • Czy można bezpiecznie zjadać tyle sera? • Co zrobić, aby przytyć w wieku 18 lat? • Co należy jeść żeby poprawić erekcję? • Co mogę zrobić, żeby jeszcze przytyć? • Ile kalorii dziennie powinienem jeść? • Jak złagodzić negatywne skutki 3-zmianowego trybu pracy? • Jak zmniejszyć wagę u osoby otyłej? • Co jeść, by schudnąć z 56 kg?

Mgr Patrycja Sankowska – Dietetyka, Szczecin • Mgr Joanna Wardenga – Dietetyk, Dąbrowa Górnicza • Krzysztof Janiuk – Dietetyka, Lublin • Emilia Brus – Dietetyka, Wrocław