Co należy jeść żeby poprawić erekcję?
Dzień dobry chciałem się zapytać co jeść żeby była silna erekcja i wytrysk bo od dłuższego czasu jest go brak a jak już dojdzie do wylotu to on jest słaby
Witam,
w takim wypadku – tzn. jeżeli wcześniej erekcja była poprawna – należy najpierw skonsultować się ze specjalistą w celu ustalenia przyczyny zaburzeń erekcji. Do najczęstszych należą czynniki psychiczne, hormonalne, a także związane z zaburzeniami pracy układu krążenia czy uszkodzeniami w obrębie układu nerwowego.
Więcej informacji pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/wspomaganie-potencji.
Co do diety, to samo spożywanie produktów uznawanych za afrodyzjaki czy też wspierających ukrwienie może być niewystarczające. Naturalne uregulowanie właściwego wzwodu może wymagać zmiany dotychczasowego stylu życia, jeżeli ten cechował się np. dużą ilością stresu, brakiem snu, niewłaściwą, mało wartościową dietą.
Potencję może poprawić dieta bogata w selen, magnez, żelazo i cynk, czyli mięso wołowe, jajka, zielone warzywa, a także źródła dobrych tłuszczów – awokado, orzechy i pestki. Poza tym wskazana może być suplementacja witamin i mikroelementów, które trudno uzupełnić z dietą.
Więcej na temat diety wspomagającej erekcję w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-potencj.
Natomiast w niektórych przypadkach takie działania okazują się niewystarczające. Wówczas może być konieczne wsparcie potencji lekami bądź suplementami.
Jeśli jest Pan zainteresowany, ten temat poruszony zostaje w tym miejscu: https://portal.abczdrowie.pl/tabletki-na-potencje-rodzaje-dzialanie-przeciwwskazania-skutki-uboczne-cena.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy są jakieś tabletki na erekcję bez recepty? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy odstawienie tych leków może powodować problemy z erekcją? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Słabe ukrwienie członka – odpowiada Zbigniew Klimczak
- Żylaki na udzie a zaburzenia erekcji – odpowiada Zbigniew Klimczak
- Problem z erekcją i libido u 22-latka – odpowiada Zbigniew Klimczak
- Jak radzić sobie z tymi zaburzeniami erekcji? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego moje erekcje są słabe? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak leczyć te zaburzenia erekcji u 38-latka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy można rozgryzać tabletkę z Tadalafilem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego nie mam porannych erekcji w młodym wieku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
