Dieta - małe odstępstwo
Czy jeden raz, wyjątkowo mogę zamiast kolacji zjeść sobie lody?
Czy jeden raz, wyjątkowo mogę zamiast kolacji zjeść sobie lody?
Witamy serdecznie!
Z opisu można wywnioskować, że jest Pani na diecie odchudzającej. Jeśli chce Pani zastąpić jeden z posiłków lodami, to jest to możliwe. Powinny być one w ilości odpowiadającej pod względem kalorycznym kolacji. Jeśli porcja będzie większa warto zaaplikować dodatkową aktywność fizyczną. Jednorazowe odstępstwo od diety nie powinnno zaburzyć efektu końcowego diety. Należy jednak liczyć się z faktem, że częste odstępstwa znacznie zaburzają proces odchudzania.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d
Według nowego badania przeprowadzonego przez nauko
Rynek naturalnych suplementów diety zawojowała ost