Dieta na przybór masy dla 18-latka
Witam ważę 49kg i mam 170cm wzrostu,chciałbym przytyć co zrobić co jeść?.Jem takie rzeczy jak masło,masło orzechowe,poledwica itp,ale dalej jestem chudy...proszę o pomoc ;)
Kwasy omega-3 są bardzo ważnym składnikiem, który powinien być obecny w naszej diecie. Istotnych informacji nt. właściwości i zastosowaniu ich w medycynie udziela dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.
Witam.proponuję udać się do dietetyka który na podstawie wywiadu chorobowo -żywieniowego ułoży jadłospis indywidualny.
pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Anna ma 29 lat i od 2,5 roku nic nie zjadła i nie