Gdzie powinnam szukać pomocy w tej sytuacji?

Wstydzę się o tym napisać ale jak mam to zrozumieć całe dnie zeby się uspokoić ssam kciuka to mnie jedyne relaksuje i chodzę z kocykiem który mam od dzieciństwa choruje na depresję i nerwicę lękowa oraz lęk ugogolniony do tego całym dniami wyrywam sobie włosy z głowy i je jem zuje kręcę ciągle jestem pod niepokojem i lękiem mam widoczne już łyse place na głowie wstydzę się pomocy bo to jest żenujące :( co robić komu o tym powiedzieć bliska rodzina wie...

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Depresja Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Nerwica lękowa

Leczenie nerwicy

Redakcja abcZdrowie

82 poziom zaufania

Witam serdecznie,

przede wszystkim nie ma Pani powodów do wstydu. Zrobiła Pani pierwszy krok – napisała do nas szukając pomocy, więc może być Pani z tego dumna.

Zachęcamy Panią do konsultacji z psychologiem lub psychoterapeutą. Specjaliści zdrowia psychicznego z pewnością Pani pomogą. Jeśli to będzie konieczne skierują Panią do psychiatry w celu wdrożenia farmakoterapii.

Być może rozwiązaniem będzie podjęcie terapii. Podczas niej poszuka Pani przyczyn takich zachowań i zrozumie bardziej samą siebie. To bardzo ważne, żeby znalazła się Pani pod opieką specjalisty, do czego serdecznie zachęcamy. Życzymy powodzenia!

W międzyczasie może Pani zapoznać się z naszymi artykułami, w których opisane są problemy, z którymi się Pani boryka:

https://portal.abczdrowie.pl/zaburzenie-lekowe,

https://portal.abczdrowie.pl/walka-z-depresja.

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.